С понедельника или с Нового года? С 1 января или прямо сейчас?…
Как правильно начать Новую жизнь?🙋
Многие часто откладывают перемены на завтра, понедельник или Новый год. А потом оглядываясь назад замечают, что почему-то ничего не изменилось…
Если подводя Итоги года вы обнаружили, что есть сферы, которые требуют большего внимания, потому что вы над ними недоработали в этом году — значит пришло время это изменить.
Хотите быть энергичнее, все успевать, успешно справляться с делами и при этом радоваться жизни?😃
Получите продолжение 8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь (часть 1 здесь).
5. 3 Д – Дышите – Двигайтесь — Действуйте.
Дышите всегда и везде! Что бы вы ни делали – остановитесь на минутку, глубоко вдохните и выдохните. Сделайте это 3-5 раз. Ощутите дыхание, почувствуйте, как как воздух входит в тело и выходит, как наполняет свежими молекулами кислорода и новыми силами 🤗.
Если хотите сделать жизнь лучше и счастливее – получите 8 полезных привычек, которые изменят жизнь.
Внедрение привычек не потребует больших усилий и займет только пару минут. Зато результаты будут вдохновлять постоянно😍.
Основа для внедрения полезных привычек в жизнь — японская технология Кайдзен или методика последовательных пошаговых маленьких улучшений. Используют ее и передовые компании, и сами японцы. Это приносит потрясающие результаты, что видно по уровню жизни и развитию технологий в стране восходящего солнца☀️.
Сегодня для вас одна небольшая Пробуждающая история из жизни и упражнение к ней. Верим, что это поможет вам посмотреть на свою жизнь немного с другой стороны.
«Мой друг открыл ящик комода своей жены и вынул оттуда пакет, завернутый в шелковистую бумагу.
— Это – сказал он, — не простой пакет. Здесь лежит белье.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. 
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. 🙏💗
Мы все время куда-то бежим, гонимые своими делами, заботами…что часто не отрываем взгляд от земли и не можем порадоваться красоте того, пусть даже самого обычного пейзажа, что окружает нас. Не обращаем внимание на других людей вокруг нас…
И это не дает нам возможности развивать свою осознанность и чувствовать силу и красоту настоящего момента жизни.
Проживаете ли вы каждый свой день с чувством благодарности? Умеете ли вы открыто, радостно и с любовью смотреть на мир вокруг? Замечаете ли вы яркие краски жизни, что окружают вас?
Если нет… Если вас одолевает спешка и вы крутитесь постоянно как белка в колесе, делая кучу дел и не замечая ничего вокруг…
Сегодня для нас наша авторская пробуждающая история и особая практика к ней. Читайте внимательно и слушайте, что откликнется в вас…
Однажды морозным зимним вечером, когда шел белый пушистый снег, она возвращалась домой. Ей приходилось протаптывать себе путь в сугробах снега, что нападал за последние пару часов.
Нам часто задают такие вопросы : Как лучше понять себя — как понять свои желания, свои чувства, свои ощущения и боли в теле, как осознать себя и услышать себя, как слышать свое внутреннее «Я»…
И сегодня мы подготовили для Вас практические рекомендации и специальные техники.
«Я знаю, что ничего не знаю» — так говорил Сократ…
(далее…)
Правила на каждый день для восстановления и гармонизации женской энергии
Медитация очищения от негатива и наполнения энергией
Как изменить парадигму своей жизни?
5 Мощных Практик на день Летнего Солнцестояния
Медитация на Полнолуние для очищения, наполнения и исполнения желаний
Медитация Разговор с Ангелом-Хранителем
3 Проверки Вселенной на усвоение важнейших Уроков Жизни🗝️
Обретение женственности и раскрытие женской силы на Полнолуние
Чем полезны Мантры и как создать свою личную Мантру?
Медитация на позитивный настрой