Как сохранять спокойствие и равновесие 📝 Пошаговая Инструкция
Отмечаю, что в текущей ситуации многим сложно сохранять спокойствие и равновесие, не беспокоиться и не идти на поводу у негативных эмоций, страхов и тревоги. Приготовила для вас пошаговые рекомендации что делать📝.
Для вашего удобства свела также в Памятку – Чек-лист — сохраните себе и используйте вместе с рекомендуемыми экспресс-практиками.