8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь [Часть 2]

 

Хотите быть энергичнее, все успевать, успешно справляться с делами и при этом радоваться жизни?😃

Получите продолжение 8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь (часть 1 здесь).

5. 3 Д – Дышите – Двигайтесь — Действуйте.

Дышите всегда и везде! Что бы вы ни делали – остановитесь на минутку, глубоко вдохните и выдохните. Сделайте это 3-5 раз. Ощутите дыхание, почувствуйте, как как воздух входит в тело и выходит, как наполняет свежими молекулами кислорода и новыми силами 🤗.

(далее…)

Читать далее »

8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь [Часть 1]

Если хотите сделать жизнь лучше и счастливее – получите 8 полезных привычек, которые изменят жизнь.

Внедрение привычек не потребует больших усилий и займет только пару минут. Зато результаты будут вдохновлять постоянно😍.

Основа для внедрения полезных привычек в жизнь — японская технология Кайдзен или методика последовательных пошаговых маленьких улучшений. Используют ее и передовые компании, и сами японцы. Это приносит потрясающие результаты, что видно по уровню жизни и развитию технологий в стране восходящего солнца☀️.

(далее…)

Читать далее »

5 ТОП ДЕЛ до Новолуния, что позволят дать старт переменам 🎯

🔶15 ноября наступит Новолуние, и еще есть несколько дней до новой лунычтобы успеть отпустить лишнее из своей жизни и подготовиться для желаемых перемен.

Сегодня 27й лунный день, когда вы можете успешно делать шаги по преобразованию своей жизни, а также реализовывать внутреннее преображение и трансформацию.

(далее…)

Читать далее »

Что поможет сформировать нужные привычки и изменить свою жизнь

В продолжение темы «Как стать Хозяином своих мыслей?»  для вас на сегодня и на всю неделю полезная практика. Она поможет вам быстрее закрепить свое состояние и настроиться на желаемые изменения в жизни.

Вера, ожидание и повторение – те слагаемые, которые способны сформировать нужные привычки и через них изменить вашу жизнь.
(далее…)

Читать далее »