8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь [Часть 2]

 

Хотите быть энергичнее, все успевать, успешно справляться с делами и при этом радоваться жизни?😃

Получите продолжение 8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь (часть 1 здесь).

5. 3 Д – Дышите – Двигайтесь — Действуйте.

Дышите всегда и везде! Что бы вы ни делали – остановитесь на минутку, глубоко вдохните и выдохните. Сделайте это 3-5 раз. Ощутите дыхание, почувствуйте, как как воздух входит в тело и выходит, как наполняет свежими молекулами кислорода и новыми силами 🤗.

(далее…)

Читать далее »

8 полезных привычек, которые в корне изменят жизнь [Часть 1]

Если хотите сделать жизнь лучше и счастливее – получите 8 полезных привычек, которые изменят жизнь.

Внедрение привычек не потребует больших усилий и займет только пару минут. Зато результаты будут вдохновлять постоянно😍.

Основа для внедрения полезных привычек в жизнь — японская технология Кайдзен или методика последовательных пошаговых маленьких улучшений. Используют ее и передовые компании, и сами японцы. Это приносит потрясающие результаты, что видно по уровню жизни и развитию технологий в стране восходящего солнца☀️.

(далее…)

Читать далее »

Как обрести непревзойденное мастерство в создании своей жизни?

непревзойденное мастерствоСегодня мы не будем говорить Вам о том, что ваши регулярные действия — залог вашего успеха. Вы это уже знаете.

Не будем говорить и о том, как писал Дейл Карнеги, что  «мы становимся тем, о чем думаем постоянно». Иными словами, что мысли создают то качество жизни, которое вы видите вокруг себя.

Поговорим лучше о том, чем Вы занимаетесь постоянно, каждый день. Какие привычки складывают обычное течение вашей жизни. И о том, что Вы можете изменить, чтобы обрести непревзойденное мастерство Со-творения своей жизни.

(далее…)

Читать далее »