(голосов: 15, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Сегодня мы продолжаем неделю Любви к себе и поговорим о том, с чего начинается любовь к себе и как ее можно развивать каждый день.
Если Вы пропустили практики и задание вчерашнего дня, пройдите здесь.
Любовь к себе нужно развивать и укреплять каждый день, фокусируясь на том хорошем, что есть в Вас. Это ваши сильные стороны и качества, которыми Вы гордитесь. Это то, за что Вы сами можете сказать себе: БЛАГОДАРЮ.
Также в развитии Любви к себе Вам сильно поможет практика – Письмо Любви себе. Она имеет очень мощный трансформационный эффект, если Вы будете делать ее от чистого сердца, искренне и хорошо прочувствуете и выразите все свои чувства себе.
О том, как написать это письмо с примером мы подробно говорили здесь:
➨Что значит Любить или величайший Секрет счастья и успеха
После написания этого письма Вы поймете и прочувствуете больше, чего именно Вам не хватало, и Вы сможете лицом к лицу встретиться со своим внутренним ребенком в нашей медитации, чтобы простить себя, принять таким как Вы есть и выразить любовь.
Вам нужно принять в себе все, что Вы не признаете. Принять себя таким, какой Вы есть. Принять каждую уникальную и неповторимую часть себя — своего маленького внутреннего ребенка во всех его проявлениях – страха, боли, обиды, разочарования…
Принять и полюбить. Ваш внутренний ребенок должен быть спокоен, что Вы не отвергнете его и не бросите в беде. Поэтому Вам важно показать ему, что все в порядке, Вы рядом и всегда будете его любить несмотря ни на что.
Разговор с внутренним ребенком – очень мощное средство исцеления обид, принятия себя, обретения понимания и Любви к себе.
Прослушайте и оставляйте нам свою обратную связь по изменению состояния, мыслей и чувств в комментариях:
Медитация прощения себя и Встреча со своим внутренним ребенком
https://www.youtube.com/watch?v=8DahLxKqR-c
Подпишитесь на наш канал YouTube и получайте от нас больше полезных видео-практик!
Спросите своего внутреннего ребенка в Медитации: Что мне сделать, чтобы ты стал счастливым? Чего ты хочешь? 
Запишите это в свой Дневник Любви к себе и запланируйте сделать это в самое ближайшее время. Позвольте быть счастливым себе и ребенку внутри.
Мы верим, что после сегодняшних практик, ваши отношения с собой изменятся навсегда – они станут глубже, осознаннее и что главное они будут наполнены вниманием, Любовью и заботой, в чем Вы очень нуждаетесь.
Дайте себе возможность раскрыться, чтобы глубже видеть, чувствовать, ощущать себя и весь Мир вокруг. Начните Любить себя всем сердцем искренне и открыто. И Вы увидите, как с каждым днем ваша жизнь будет преображаться.
Просто проверьте… И результаты Вас поразят и вдохновят!
P.S. Напишите письмо Любви к себе и сделайте медитацию прощения. Отмечайте изменения в себе и окружающем пространстве. А завтра мы продолжим с Вами усиливать это прекрасное чувство Любви к себе.
Продолжайте вести Дневник Любви к себе, дополняйте список своих желаний и делайте регулярно действия, усиливающие это прекрасное чувство.
Помните что: Любить себя — это значит и постоянно работать над собой, развиваться и совершенствоваться!
Дополнительные материалы по теме:
День 1 Начинаем неделю Любви к себе!
Что значит Любить или величайший Секрет счастья и успеха (личное)
Откройте свою волшебную кухню по производству Любви… Сделайте 3 Шага!
Два главных постулата Любви
Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!
P.S. Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе. Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.
