(голосов: 8, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Начинается благоприятное время для важных дел и начинаний, когда стоит делать то, что действительно важно. Только для этого нужно прийти в себя после праздников и вернуть ресурсное состояние.
Как это сделать быстрее и лучше?… 🤷♀️
Когда после Нового года наваливается необходимость реализовать поставленные цели и планы, все что хочется – укрыться с головой одеялом, продолжать как и на праздниках много есть и много спать, смотреть фильмы и сериалы. 🙆
Поэтому дабы не накрыл с головой под лавиной надвигающихся дел поток лени и апатии, важно сделать все правильно, чтобы плавно вернуться в состояние продуктивности и спокойно выполнять текущие задачи.
Эти 3 Шага помогут прийти в себя, войти в рабочий ритм и ресурсное состояние, восстановить баланс и вернуть энергию после праздников.
☑️ Делайте небольшие шаги
Не начинайте все и сразу, чтобы не надорваться и не свалиться без сил. Это только вгонит вас в стресс и лишит сил. Действуйте поступательно и просто — начните с небольших посильных шагов что помогут в решении поставленных планов и задач.
Главное позаботьтесь о себе — организме, состоянии и самочувствии. Когда восстановите свой уровень энергии и ресурсное состояние, вы сможете наращивать темп и скорость.
☑️ Давайте себе передышку
Не стремитесь выполнить все дела по списку доводя себя до стресса 🤦. Лучше сделать 1-2 самых важных, похвалить себя и дать себе передохнуть немного, чтобы набраться свежих сил. Поспать если хочется, принять ванну, почитать, помедитировать.
Так вы обеспечите себе плавный переход от праздников к рабочим будням и поможете организму (которому и так сейчас нелегко) мягко перестроиться под новый график.
☑️ Восстановите внутренний баланс
Внутренний баланс – это основа отличного самочувствия, достатка энергии, спокойствия и равновесия. Это поможет выполнять дела сконцентрировано, спокойно, без спешки.
Снять стресс, усталость, перезагрузиться, восстановить баланс и наполниться энергией позволяют авторские практики 🧘. Слушайте их регулярно и вы заметите реальные изменения в своем состоянии, уровне энергии и личной эффективности.
🎬 Смотрите занятие Как быстро возвращаться в ресурсное состояние для реализации своих планов и задач в Новом году с авторской Практикой настройки состояния:
Проходите и делитесь впечатлениями в комментариях! 💕
P.S. Сейчас подходящий момент, чтобы начать менять жизнь к лучшему.
Начинайте сегодня, чтобы в жизнь быстрее пришли желаемые перемены. И тогда уже скоро у вас начнется Новая Жизнь!
Обнимаю сердцем 💖 Автор © Елена Светлова, мастер гармоничной настройки жизни, гипнотерапевт, тетацелитель.
