(голосов: 8, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
В продолжение темы Как быть здоровой и полной сил без врачей и таблеток если у вас «здоровье оставляет желать лучшего», «нет сил», опускаются руки и ничего не хочется… Не спешите сразу бежать в аптеку за лекарствами и витаминами💊🏃.
Лучше выпейте чай с лимоном☕, очиститесь и наполнитесь энергией с помощью экспресс-практик 🧘 и используйте авторские лайфхаки 📝, чтобы почувствовать себя гораздо лучше.
3 Лайфхака для здоровья и отличного самочувствия📝
- ✅ Проявите заботу и Любовь к себе.
Первое, что нужно и важно осознать, если вы в болезненном состоянии и ощущаете нехватку энергии – в чем-то вы «накосячили» по отношению к себе и телу. Забыли о себе, проявили неуважение и нелюбовь к себе 🤦.
И тело это показывает через плохое настроение и состояние здоровья.😩.
Посмотрите, что вы делали – может загнали себя работой без отдыха, отказывали себе в удовлетворении даже маленьких желаний, пребывали в эмоциональном минусе, поддерживали мысли о болезни или что-то еще.🤷
Что это у вас?…
🙋А после самоанализа сделайте быструю подзарядку себя👇
4 Экспресс-способа для проявления любви и заботы о себе 📝
- Расправьтесь — плечи, распрямите спину, грудь вперед – вы сразу почувствуете себя лучше.
- Улыбнитесь себе широко, открыто и радостно. Проделайте серию улыбок перед зеркалом😊.
- Скажите себе слова Любви глядя прямо в глаза. Скажите от души как идет за что вы себе благодарны и признательны. Можете записать эти слова на бумаге и перечитывать если позабудете. 😍✍
- Обнимите себя за плечи. Погладьте руками все тело и особенное внимание уделите области груди — 1-2 минуты поглаживая себя до ощущения тепла и внутренней радости🤗.
- ✅ Проанализируйте в каком настроении вы чаще всего находитесь. Выберите плюс+ эмоции.
Соберите на одну чашу весов свою раздражительность, отчаяние, страх, неприязнь или критику себя и других и посмотрите, не перевешивает ли она чашу добра, покоя и любви.
Помните, что мысли, отраженные от негативных эмоций несут в себе негативный потенциал. Это путь болезней и смерти.
Хотите ли вы продолжать находиться в этом состоянии?🤔
💭Надеюсь что нет.
Здоровье — это следствие мыслей и преобладающих эмоций 💯.
Поэтому основа физического здоровья – очищение эмоциональной сферы (чувств и эмоций) и ментальной сферы (мыслей) 🤦♀️.
Чтобы исцелиться и восстановить состояние здоровья важно очиститься. Освободиться от груза прошлого, ошибок, обид, боли, разочарований и претензий, которые вы копили в себе годами 😭.
Да, это не уйдет за один раз. Важна регулярная практика.
- ✅ Позвольте организму восстанавливаться, используя естественные природные способности к регенерации и восстановлению.
Вероятно вы слышали и знаете, что человеческий организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению и исцелению🌟.
Важно только создать благоприятные условия и не мешать — не запихивать в него тонны таблеток и килограммы стрессов 😩.
А через расслабление и успокоение позволить внутренним органам и организму начать процесс естественного очищения и восстановления 😇.
В этом как раз и помогают Медитативные Практики 🧘 – расслабиться, отпустить напряжение, вернуть внимание в себя и позволить энергиям света провести процессы оздоровления и исцеления.
Авторские Экспресс-практики для снятия Стресса, напряжения, блоков и Исцеления Тела ждут вас здесь🙋 👇
https://www.youtube.com/watch?v=_Q7j2Z5NDYs&list=PL_Cozh1-I9XBU1dpJhbvQB8-ys6PuKqPo
Подпишитесь на наш канал YouTube,
чтобы получать больше полезных Видео-Практик👇
Проходите практики, очищайтесь и исцеляйтесь. Оставляйте комментарии по изменениям в состоянии и ощущениях! 👍
Людмила: Хочу поделиться своими чувствами! Никак не получается слушать медитации каждый день,как рекомендует Елена, но периодически я погружаюсь в медитацию.
С огромным удовольствием я слушаю бархотный голос Елены и пронизываюсь намерениями исцеления, очищения и энергиями созидания и добра! Это придаёт мне тонус, силы и умиротворение! Спасибо😍
Любовь: Очень благодарна Елене и Юрию за намерения помочь людям обрести здоровье, успех, счастье… Предлагаемая практика исцеления не просто очень мощная, но и эффективная. Почувствовала на себе — прошла головная боль, облегчение во всем теле…
Продолжу делать практику.. Благодарю! 🤗
P.S. Делитесь, пожалуйста, результатами в комментариях — как прошла практика — что видели, что почувствовали, что ощущаете. Будут вопросы — задавайте.
О способностях организма к самовосстановлению и исцелению🌟, мы будем говорить и далее. Будьте на связи и будьте здоровы!🙋
P.P.S. Понравилась статья? Поделитесь с нами в комментариях😊.
Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!
