Медитация Возвращение энергии и обретение жизненного баланса [Практики, меняющие Жизнь]

Сегодня мы приготовили для вас запись Медитации Возвращение энергии и обретение жизненного баланса из серии «Практики, меняющие Жизнь»  . Эта Медитативная Практика поможет вернуть вашу жизненную силу и потерянную энергию и восстановить жизненный баланс.

Для практики медитации приготовьте воду, стакан или сколько вы можете выпить, она будет усиливать нашу практику.

(далее…)

Читать далее »

Что дает Медитация?

медитация глубины духаМы рекомендуем вам ежедневно приводить свой ум в состояние покоя и прислушиваться к себе, своим внутренним ощущениям и голосу своей внутренней мудрости.

Состояние медитации дарит вам расслабление, освобождение от негатива и блоков, наполнение энергией и чувствами. Медитации вдохновляют Вас, дарят вам здоровье, силы, продлевают молодость. 

(далее…)

Читать далее »

Медитация «Голубая энергия для обретения гармонии, сил и усиления внутреннего потенциала» (серия практик «Антистресс»)

голубая энергияМедитация «Голубая энергия для обретения гармонии, сил и усиления внутреннего потенциала» поможет Вам освободиться от напряжения и беспокойства. Светящийся голубой свет обладает удивительным свойством, способным исцелить ваше состояние.

После медитации Вы придете в состояние приятного расслабле­ния и приобретете чувство душевной ясности.
(далее…)

Читать далее »

Медитация с Секретом для Релаксации, Оздоровления и наполнения Энергией!

682536472Надеемся, что Вы уже проделали нашу Медитацию исцеления тела — первую из нашей новой серии «Целительные практики» и оставили нам свою обратную связь. И теперь уже знаете, чем пользоваться, когда Вы болеете, плохо себя чувствуете или испытываете любое физическое недомогание. Если нет – Вы еще можете успеть это сделать сегодня.  И Вас ждет продолжение для вашей релаксации, восстановления и оздоровления…

(далее…)

Читать далее »

Техника для снятия стресса, расслабления и наполнения

снятие стресса, расслабление и наполнение

Эта удивительная техника поможет Вам снять стресс, тревоги, волнения, усталость, раздражение и блоки в вашем теле.

Она поможет полностью расслабить весь ваш организм, снять физическое и эмоциональное напряжение.

В результате ее выполнения Вы научитесь балансировать свое состояние при необходимости между напряжением и расслаблением и сможете снимать состояние страха, тревожности, волнений.

(далее…)

Читать далее »

Простые практики для повышения уровня энергии на каждый день

Pranaiama-Praktika

Как известно наша энергетика – наш самый главный ресурс для успешной полноценной жизни.

Поэтому нам очень важно поддерживать нашу энергетику в здоровом балансе, чистоте и наполненности свежей энергией.

И сегодня мы предлагаем вам несколько простых и действенных практик для расслабления и повышения уровня вашей личной энергии, для ее подъема и усиления, которые вы легко можете использовать в своей жизни каждый день.

(далее…)

Читать далее »

Практика «Принятие и осознание себя»

приятное расслабление

Данную практику лучше выполнять, когда Вас никто не побеспокоит и у Вас есть около получаса, чтобы побыть наедине с собой и своим телом. Во время ее лучше не отвлекаться и не прерывать ее выполнение.

Лучше всего делать ее в полумраке. Одежда – легкая и свободная.  Желательно делать практику в одно и тоже время утром или вечером перед сном, на пустой желудок или через 2 часа после еды. Устройтесь поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, во время занятий не двигайтесь. Практика выполняется лежа на спине с лежащими свободно руками и ногами (поза шавасана). Руки открыты ладонями вверх, носки слегка развернуты в стороны.

(далее…)

Читать далее »