Как уйти от внутреннего диалога

обида

Вас часто волнуют вопросы — как уходить от назойливых мыслей, что крутятся в голове, как избавляться от внутреннего диалога, что мешает и в целом по жизни концентрироваться на важных делах и задачах, так и при выполнении практик и методик.

Для ухода от внутреннего диалога и пробегающих мыслей хорошим способом является сосредочиться на своем дыхании и ощущениях.
(далее…)

Читать далее »

Как избавляться от негатива

море тучиСегодня хотим представить Вашему вниманию несколько простых и действенных способов избавления от негативных чувств, мыслей, эмоций, ощущений. Это поможет Вам всегда находить в себе необходимые ресурсы для желаемых изменений в жизни. Вы сможете  освободиться от того, что мешает Вам двигаться вперед к своим целям, новому себе и новой лучшей жизни.

(далее…)

Читать далее »