Как лучше понять и осознать себя?

Нам часто задают такие вопросы :  Как лучше понять себя — как понять свои желания, свои чувства, свои ощущения и боли в теле, как осознать себя и услышать себя, как слышать свое внутреннее «Я»…

И сегодня мы подготовили для Вас практические рекомендации и специальные техники.

«Я знаю, что ничего не знаю» — так говорил Сократ…
(далее…)

Читать далее »

Как вырваться из привычного контекста жизни и изменить свою реальность?

Представьте себе что по оживленной улице вам навстречу идет мужчина в розовой шляпе и розовой рубашке… При этом у него рыжие волосы, торчащие в разные стороны и забавные короткие штаны.

Представили?…

И что вы чувствуете при этом?

Вероятно, его вид рождает в вас смешанные чувства — улыбку, удивление и непонимание…

(далее…)

Читать далее »

Самая Главная Ценность в жизни или Главный секрет Счастья

Тот, кто однажды понял человека в себе, понимает других людей

Он уже ничего в этой жизни потерять не может.

Стефан Цвейг

Стремление найти себя — это признак того, что вы готовы. Импульс всегда приходит изнутри.

Пока ваше время не пришло, у вас не будет ни желания, ни силы заниматься самоисследованием от всего сердца.

(далее…)

Читать далее »

Как одно осознание поможет изменить свою жизнь?

девушка на облаке

Хотите узнать, как только одно осознание может изменить вашу жизнь?

Посмотрите, как оно изменило жизнь и внешность женщины в этой истории:

«Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу.

Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери…

Старшая — красавица, а младшая — не очень.
(далее…)

Читать далее »

3 Шага к изменению Качества жизни

прыжок к изменениямКогда что-то начинает в нашей жизни идти не так в одной или нескольких сферах жизни, мы начинаем задумываться об этом и возможно даже внутренне понимаем необходимость перемен.

Но очень часто включаются наши внутренние тормоза – наши ограничения, убеждения, шаблоны восприятия, которые не дают нам сразу на это решиться…
(далее…)

Читать далее »

Жить здесь и сейчас = Жить со вкусом Счастья …

пирожное serdce Сейчас часто можно услышать совет — живи здесь и сейчас.

Что это «здесь и сейчас» значит для Вас?  И как жить здесь и сейчас со вкусом Счастья?

Для нас это значит — Радуйся, Люби, Слушай себя, Твори, Достигай, Совершенствуйся, Помогай, Раскрывай, Внимай красоте…

А что можете добавить Вы к этому описанию? …

(далее…)

Читать далее »

Уверенность в себе придает осознание…ты нужен Миру таким, какой ты есть!

поддержка свышеНедавно мы говорили о том как преодолеть неуверенность в себе и повысить самооценку?

И сегодня мы продолжаем  тему уверенности в себе одной показательной историей…

Одному Ангелу стало скучно в Эдеме и он решил спуститься на Землю. Он воплотился в смертную девушку и начал жить жизнью обычного человека.

(далее…)

Читать далее »

Практика «Принятие и осознание себя»

приятное расслабление

Данную практику лучше выполнять, когда Вас никто не побеспокоит и у Вас есть около получаса, чтобы побыть наедине с собой и своим телом. Во время ее лучше не отвлекаться и не прерывать ее выполнение.

Лучше всего делать ее в полумраке. Одежда – легкая и свободная.  Желательно делать практику в одно и тоже время утром или вечером перед сном, на пустой желудок или через 2 часа после еды. Устройтесь поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, во время занятий не двигайтесь. Практика выполняется лежа на спине с лежащими свободно руками и ногами (поза шавасана). Руки открыты ладонями вверх, носки слегка развернуты в стороны.

(далее…)

Читать далее »

ПРОСТОЙ АЛГОРИТМ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА

Vse Super

 

Существует простой алгоритм, применимый ко всем нашим поступкам и достижениям.

Мы часто не задумываемся об этом, потому что на пути следования к нужной нам цели он применяется сам собой. Однако бывает, мы ошибаемся в выборе цели. Причины провалов обычно объясняются недооценкой важности одного из этапов (например, нечеткостью самой цели,  не выделением ее приоритета в жизни или невниманием к урокам прошлого).

(далее…)

Читать далее »