Как победить свои страхи перед изменениями в жизни?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

не бойтесьКогда мы сознательно или бессознательно избегаем каких-либо изменений в жизни, мы часто просто боимся… Боимся покинуть свою зону комфорта. Боимся, что нарушится наша привычная жизнь, что у нас что-то не получится  или мы потерпим неудачу…. И может быть еще боимся много всего…

И все эти страхи абсолютно естественны для всех и каждого из нас. Просто у людей успешных, кто привык рисковать, процесс осознания страха происходит в считанные минуты и потом они, приняв его, начинают действовать.

Как можете Вы принять свой страх? Что сделать, чтобы страхи не мешали вам действовать и стремиться к намеченным целям?

Какой бы страх не был у вас, в основе его всегда лежит недоверие — отсутствие доверия в общем понимании к миру. И вам нужно определить, чему вы не доверяете и наметить как это исправить.

Сделать это можно, используя следующую схему из последовательных вопросов себе:

1.  Что я чувствую сейчас? 

Ваш ответ: Страх…

2. Почему я это чувствую? В чем причина? Чего я на самом деле боюсь?

Ваш ответ:

3. Чему я не доверяю?

Ваш ответ:

4. Что я хочу чувствовать вместо страха и т.п.?

Ваш ответ:

5. Что я могу сделать, чтобы это чувствовать?

Ваш ответ:

6. Когда я это сделаю?

Ваш ответ: (укажите срок).

Очень важно, чтобы вы определили, за счет каких ваших действий ваше состояние может измениться и наметили когда вы сделаете эти действия. И по возможности сделали эти действия как быстрее, желательно начали уже сегодня.  

Также, чтобы убрать свои страхи и определить для себя реальные последствия своих шагов от принятия вами какого-либо решения, вы можете заполнить логический квадрат, включающий следующие вопросы:

Что случится,

если я сделаю это?

Что случится,

если я не сделаю это?

 

Что не случится,

если я сделаю это?

Что не случится,

если я не сделаю это?

Заполнив его, у вас скорее всего откроются глаза на то, что то, чего вы опасаетесь при принятии решения или выборе на самом деле, и вы увидите, что это не имеет под собой никаких серьезных обоснований. И что важно, вы ясно увидите какое решение стоит принять или какой выбор вам будет лучше всего сделать в этой ситуации.

Также для освобождения от страхов, используйте нашу действенную медитацию и практические приемы: 

Медитация Освобождение от страха  и

Эффективные ПРИЕМЫ ИЗБАВЛЕНИЯ от СТРАХОВ

Желаем вам спокойно освобождаться от  страхов и ограничений  дышать полной грудью, жить интересной насыщенной жизнью, реализовывать все свои желания и мечты, сохранять душевный комфорт и внутренний баланс!

Дополнительные материалы  вам в помощь:

Как преодолеть ограничения и начать жить на полную мощность?

Карта пути в счастливую жизнь или самый большой Секрет Победителей

Как стать достойным Счастья, Любви и Успеха? Практика для развития самоуважения

Практика освобождения от прошлого

Прорыв к Мечте. Как разрушить внутренние преграды к счастью, любви и деньгам и начать жить полной жизнью

Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!

P.S. Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе.  Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

 

free_consult_site_banner3
comments powered by HyperComments
Людмила
2016-07-27 11:52:29
Я не могу преодолеть свои страхи перед отношениями, постоянно неуверенность, страх покинутости. Нет сил, энергии . Не могу начать двигаться куда-то дальше в поисках работы.
Елена Светлова
2016-07-27 11:54:32
Благодарим вас за обратную связь, Людмила. видимо что-то Вы не хотите или не готовы отпустить от себя. Что для Вас самого страшного в отношениях? Чему пугают Вас счастливые отношения? Позадавайте себе подобные вопросы и позаписывайте ответы, что будут приходить. Также можем встретиться с Вами на 30 минутной бесплатной консультации, чтобы лучше разобраться в ситуации и помочь Вам определить дальнейшие ваши шаги. Заполнить анкету на бесплатную консультацию можно здесь: http://simpoll.ru/run/survey/bcfac389 Обращайтесь если будут вопросы, будем рады Вам помочь. Благодарим Вас, что Вы с нами!