Как найти себя и быть собой? Шаг 1

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Обращаясь внутрь себя мы стремимся услышать волнующие нас ответы на вопросы о смысле жизни, о своем предназначении, о том, что нам стоит делать или наоборот не делать…

Только в суматохе ежедневной жизни, это бывает сделать нелегко…

Наша голова загружена ворохом разных  мыслей о жизни, заботах и сложностях. Мы испытываем напряжение и волнуемся по разным моментам.

В таком состоянии очень сложно и почти невозможно услышать себя…

Как же быть?  С чего начать путь к себе?

Мы выделили 3 шага и сегодня уделим внимание 1-му Шагу.

Шаг 1. Очистите голову от мыслей и обретите спокойствие.

Ошо говорил, что только когда ваш разум чист от мыслей и спокоен, вы можете услышать голос Бога, то есть голос своей внутренней мудрости.

Как достичь внутреннего спокойствия и чистоты в мыслях?

Одним из лучших способов был и остается – ежедневная практика медитации.

Ежедневно от 15 минут желательно утром вы можете делать Медитацию. Одну и ту же, или ту, что необходима вам по вашим ощущениям, на данный момент.

Мы рекомендуем начать с простой медитации для снятия напряжения, стресса и обретения спокойствия.

Медитация «Путешествие к себе для обретения спокойствия и силы»

Попробуйте попрактиковать ее хотя бы несколько дней, в идеале 7 дней и понаблюдайте за изменениями в своем состоянии, мыслях и окружающей жизни.

Уверены, что вы отметите позитивные изменения.

Поэтому отправляйтесь в путь…в увлекательное путешествие к себе. И для этого сделайте 1 Шаг уже сегодня.

А завтра мы продолжим движение…

P.S. Помните, что помогая себе, вы помогаете другим. И это также работает и в обратную сторону – помогая другим, помогаете себе.  Мы будем благодарны вам, если вы оставите нам отзыв о наших материалах, поставите лайк и поделитесь информацией со своими друзьями.

Будьте щедры, ставьте лайки и делитесь материалами со своими друзьями!

Дополнительные материалы по теме:

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!

Спокойствие как залог Счастья и Успеха

Медитация «Путешествие к себе для обретения спокойствия и силы»

free_consult_site_banner3
comments powered by HyperComments