Гармонизирующая и успокаивающая методики

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

сказ фея спитГармонизирующая методика

Эта методика гармонизирует, снижает давление, помогает при головной боли.

Представляйте как из бесконечности идет луч красного цвета  и заполняет Вас через темечко. И Вы, представляя как это луч проходит через ваши части тела и органы, заполняя их красным цветом, по очереди проговариваете – голова, глаза, мозги, нос, рот, шея, плечи, руки, грудь, живот и так до пупка.

Если вдруг почувствуете себя хуже, это может быть переполнение, тогда представьте, что Вы как бы выпускаете воздух снизу вверх как воздушный шарик и вниз аналогично в землю. Через 3-5 минут все проходит.

Обязательно в конце улыбнитесь и поблагодарите себя и пространство.

 

Успокаивающая методика

Эта методика хорошо  поможет Вам успокоиться после тяжелого дня, может помочь войти в легкий сон, полутранс (если необходимо) и хорошо заснуть. Отлично усыпляюще действует она и на  детей.

Лягте удобнее. Представьте, что на Вас идет поток фиолетового цвета сверху вниз через темечко и также, как и в предыдущей методике, проговаривайте по органам, как он проходит через ваше тело.  Все внутри Вас постепенно заполняется фиолетовым светом  — до пояса, до бедер, до колен, до пальцев рук и ног… Вы успокаиваетесь и расслабляетесь.

P.s. Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии о выполнении методик.

free_consult_site_banner3
comments powered by HyperComments
Ромашка
2014-01-06 16:18:36
спасибо!
Надежда Синельникова
2014-01-18 11:46:21
Блгодарю вас, Елена и Юрий! Ощущение покоя, умиротворения!
admin
2014-11-21 20:53:17
Благодарим Вас, используйте на благо!
admin
2014-11-21 20:55:08
Замечательно, Надежда, благодарим Вас за обратную связь! очень рады что Вам помогла методика, используйте на здоровье и во Благо! (:smile:)(:smile:)