«Переворот» или Чудо обновления жизни

переворотПредставляем вам сегодня «Переворот» или Чудо обновления вашей жизни!

Если вы чувствуете, что срослись со старыми привычками и перестали обращать внимание на то, как проходит ваша жизнь, если вы чувствуете что все время бежите по кругу без остановки, если каждый день напоминает вам «день сурка», вам просто необходимо сделать то, что поможет вам проснуться…

(далее…)

Читать далее »

Как уйти от внутреннего диалога

обида

Вас часто волнуют вопросы — как уходить от назойливых мыслей, что крутятся в голове, как избавляться от внутреннего диалога, что мешает и в целом по жизни концентрироваться на важных делах и задачах, так и при выполнении практик и методик.

Для ухода от внутреннего диалога и пробегающих мыслей хорошим способом является сосредочиться на своем дыхании и ощущениях.
(далее…)

Читать далее »