Путешествуем к себе и пишем Книгу жизни

книга цветыСегодня 5 день нашей Недели Любви к себе. Время спокойно подвести некие итоги, глубже погрузиться в себя и поразмышлять о том, чего вы по-настоящему хотите.

Сегодня не будет новых заданий, только практика, которая поможет Вам глубже погрузиться в себя, чтобы найти внутри ответы на свои вопросы.

В этой практике вы совершите Путешествие к себе, что позволит вам лучше понять и принять себя, укрепить свою способность делать выбор, принимать решения и осознать свои возможности.

(далее…)

Читать далее »

«Переворот» или Чудо обновления жизни

переворотПредставляем вам сегодня «Переворот» или Чудо обновления вашей жизни!

Если вы чувствуете, что срослись со старыми привычками и перестали обращать внимание на то, как проходит ваша жизнь, если вы чувствуете что все время бежите по кругу без остановки, если каждый день напоминает вам «день сурка», вам просто необходимо сделать то, что поможет вам проснуться…

(далее…)

Читать далее »

Сила влияния мыслей и слов на качество жизни

В последнее  время часто говорят об осознанности, о важности состояния «здесь и сейчас», о том, как важно и нужно жить, заниматься чем-то, действовать не на автомате, а делать свой выбор каждый день с пониманием возможных последствий к чему это может привести.

И мы сегодня поговорим о том, почему важно быть осознанным в своих мыслях и словах. Почему важно отслеживать: Что Вы думаете? О чем?  С какой энергией?

(далее…)

Читать далее »

Как уйти от внутреннего диалога

обида

Вас часто волнуют вопросы — как уходить от назойливых мыслей, что крутятся в голове, как избавляться от внутреннего диалога, что мешает и в целом по жизни концентрироваться на важных делах и задачах, так и при выполнении практик и методик.

Для ухода от внутреннего диалога и пробегающих мыслей хорошим способом является сосредочиться на своем дыхании и ощущениях.
(далее…)

Читать далее »